dijous, 13 d’agost del 2015

Excursió a Hortsavinyá

El dijous 13 d'agost, sortim de Sant Pol de Mar, per el Sot de Golinons, passem pel Turo del Home Mort i el Coll de l'Era d'en Mora, seguim fins trobar la carretera BV-5126 que seguirem fins la Creu dels 3 Termes, uns metres mes endavant agafem la pista de la dreta que ens dura fins la Font dels Amics i seguim per pistes fins el Coll de Can Benet

Seguim la pista fins arribar a l'ermita de Hortsavinyá (500m), entre boira i un dia ben fresquet. Aquí recuperem forces una estona.

Seguim la pista pel Collet del Vent de  fins l'ermita de la Mare de Déu de l'Erola. Aquí la pista comença a baixar cap a la Riera de Vallmanya, passant pel Coll de Porc

Durant la baixada el dia s'obre i comença fer calor, passem per sota el pont de l'autopista i al cap d'una estona arribarem al nucli urba de Pineda de Mar. Aprofitem per fer una cervesa i finalment arribem a l'estació del tren per tornar còmodament a Sant Pol de Mar.

Assistents: Albert B., Albert F. i Martí.

dissabte, 8 d’agost del 2015

Excursió a la Creu de Canet

El dissabte 8 d'agost sortirem desde Sant Pol de Mar per pujar a la Creu de Canet, sortim per la carretera de Sant Cebrià fins a l'avinguda Sot de Les Vernedes, seguim pel carrer Cami de PedraCastell, anant remuntant la urbanització Vistamar

Al arribar a l'alçada del dipòsit d'aigua comença la pista que seguirem en direcció Oest, al cap d'uns metres deixem la pista per agafar un sender que segueix la carena i arribem a Vertex Geodesic de Pedracastell. Seguim la sendera que torna a la pista i la seguim fins que arribem a l'esplanada, on a la nostra esquerra s'alça la Creu de Canet (309m). El dia no es gaire bo i no tenim una bona vista sobre el litoral del Maresme i la serralada del Montnegre, pero aprofitem la parada per recuperar forces.

A continuació agafem la pista que baixa per sota la Creu, en direcció Sud-Est. El pendent es dur i el sauló fa que les relliscades siguin molt probables si no anem al cas. Al cap d'una bona estona passarem pel costat del Castell de Santa Florentina i, mes endavant, per sota del pont de l'autopista. Al cap de poc entrem al bonic poble de Canet de Mar que anirem recorrent fins arribar a la carretera N-II. Un cop a la carretera la seguirem pel voral fins retornar altre cop a Sant Pol de Mar on anirem a fer un merescut bany al mar.

Assistents: Albert i Martí. 


dissabte, 17 de gener del 2015

Reunió d'àrbitres de Curses per Muntanya FEEC

El cap de setmana del 17 i 18 de gener varem fer la trobada anual d'arbitres de CxM de la FEEC, a Cal Candi de Vilada (Berguedà), un cop allí es varen presentar els nous arbitres del curs realitzat el 2014, a la resta d'arbitres.

Durant la tarda de dissabte, es va fer una valoració de la temporada anterior i un resum de les curses que s’han celebrat així com la valoració que en fan els arbitres. També es va presentar el calendari de Curses per Muntanya i el calendari de Curses d’Ultraresistència per a aquesta temporada, així com per revisar els reglaments actualitzats i el protocol d’actuació. 

L’esportista Núria Picas, campiona del món de curses d’ultraresistència, ens va oferir una xerrada sobre aquesta pràctica esportiva.

El diumenge, 18 de gener, de bon matí ens varem desplaçar per fer la prova física a les Canals de Sant Miquel, i unes pràctiques d'assistència a un corredor. Després de les pràctiques, els assistents van participar d’una xerrada sobre el suport vital bàsic i l’RCP.

Un cop de nou a Vilada férem el dinar de germanor i la cloenda de la reunió.

S’hi han reunit un total de 36 àrbitres i Txell Soler i Marcial Alemán, com a representants de la direcció tècnica de la FEEC.